随着年龄的增长，老年人的骨关节往往会出现很多问题，为提高辖区老年居民自我保健能力，以实际行动关爱老年人身体健康，在2023年5月9日下午2点，由中医家医团队的雷彬大夫为社区老人带来了一场通俗易懂且实用性强的膝骨关节炎家庭康复指导讲座，来自辖区的30位老年人现场聆听了讲座。

讲座中，雷大夫重点围绕膝骨关节炎发生的原因、膝骨关节炎的急性期稳定期如何处理以及膝骨关节炎家庭康复方案方案、膝骨关节炎中医治疗等知识进行了全面详细地讲解。雷大夫提醒老人们要科学调整饮食，使膝骨关节获得丰富的营养，同时多散步，适当增加腿部肌肉力量的锻炼，枕头、床铺等也要合理选择，从而有效防止膝骨关节炎的发生。同时，介绍了运用热敷、穴位按摩、艾灸等中医治疗手段可有效缓解膝骨关节炎疼痛。雷大夫还温馨提示大家一旦出现关节痛或膝骨关节炎相关症状，务必到正规医院就诊，切忌滥用抗生素或止痛类药物。

本次讲座使辖区老年人对膝骨关节疾病有了系统性了解，切实提升了老年人的健康保健意识，得到老人们的一致好评。家医团队工作人员还为现场居民发放了精美小礼品及健康宣传册30份。